Il nostro approccio metodologico autentico
Un percorso costruito su misura che integra meditazione, respirazione consapevole e ascolto attivo. La metodologia si fonda su tecniche validate dalla pratica e su una relazione di ascolto empatico, per offrire strumenti concreti contro lo stress emozionale.
Il nostro team
Esperti italiani dedicati al benessere
Dr.ssa Laura Galli
Respirazione e mindfulness
Laurea in Psicologia Clinica Università Statale Milano
Gestione emozioni
Centro Equilibrio, Benessere Spa
Specializzata nella riduzione dello stress tramite pratiche integrate. Lavora da 10 anni nel settore del benessere psicofisico tra Milano e Roma.
Matteo Ricci
Tecnico della respirazione
Diploma Tecnico Respirazione Istituto Bioforma
Tecniche di rilassamento
Respiro Puro Imola
Appassionato di tecniche respiratorie naturali, aiuta a migliorare la vitalità e regolare ansie attraverso la pratica guidata.
Federica Sanna
Esperta meditazione guidata
Laurea in Scienze Olistiche Università di Siena
Meditazione mindfulness
Centro Olistico Gaia
Crea percorsi personalizzati unendo meditazione dolce e ascolto attivo. Collabora con centri olistici e progetta sessioni su misura.
Alessandro Vitale
Supporto clienti e logistica
Diploma Tecnico Servizi Istituto Tecnico Firenze
Comunicazione clienti
Benessere Pratico
Gestisce le esigenze dei partecipanti, fornisce risposte rapide e coordina la comunicazione tra utenti e specialisti.
Fasi del nostro metodo esclusivo
Un percorso guidato che valorizza le tue esigenze personali offrendo strumenti pratici ed efficaci.
Colloquio conoscitivo iniziale
Analisi dei bisogni personali e primi consigli pratici, senza pressioni o promesse eccessive.
Il colloquio avviene online o telefonicamente.
Definizione degli obiettivi
Costruiamo insieme obiettivi raggiungibili, rispettando i tuoi tempi e le tue specifiche esigenze.
Personalizzazione grazie al confronto continuo con il team.
Sessioni di respirazione guidata
Esperienze pratiche, guidate passo passo, con momenti di confronto e ascolto.
Le sessioni si svolgono sia individualmente sia in piccoli gruppi.
Verifica e supporto continuativo
Monitoriamo i risultati e rispondiamo a domande, adattando il percorso secondo i progressi.
A tua disposizione via email e chat.
Perché scegliere Grafexium
| Features | Grafexium | Altre soluzioni |
|---|---|---|
| Respirazione guidata su misura | ||
| Esperti in meditazione italiana | ||
| Supporto individuale continuo | ||
| Tecniche adatte a principianti | ||
| Materiali disponibili online |